Ce que nous proposons

Objectif : Apprendre à valoriser son image

  • Trouver la meilleure adéquation entre sa personnalité, son image et sa fonction
  • Optimiser son potentiel de communication par l’image
  • Construire des relations saines et efficaces
  • Gagner en confiance et en aisance relationnelle

Trouver sa place dans le groupe et renforcer la cohésion d’équipe

Organisation

  • Public visé :  toute personne volontaire et déterminée
  • Durée : 3 jours ou 6 demi-journées
  • Lieu de formation : Intra-entreprise
  • Nb de participants maximum : 8
  • Pédagogie active : interactivité, exercices personnalisés, vidéos, photos, fiches techniques.

Programme

Jour 1

Développer les sentiments de sécurité et d’appartenance

  • Identification des attentes et des besoins
  • Première impression : comparer l’image de soi perçue par le groupe, et l’image souhaitée.
  • Mettre en valeur ses qualités et son savoir-faire
  • Prendre confiance à titre individuel et dans le groupe

Jour 2

Augmenter l’estime de soi

  • Mettre en valeur le visage par l’apprentissage des couleurs
  • Analyser la forme du visage pour choisir sa coiffure, ses lunettes et ses accessoires
  • Décoder le comportement non verbal
  • Adapter sa silhouette à la forme de ses vêtements
  • Associer la connaissance avec l’image

Jour 3

Identifier et clarifier le besoin d’accomplissement de soi

  • Utiliser la valorisation de soi pour entrer en relation avec les autres, et établir des liens harmonieux
  • Découvrir sa force de conviction en se mettant en situation de réussite professionnelle (exercices, jeux de rôles, vidéo)
Equipe
couleurs
joyeux

Témoignages

Excellente formation qui m’a permis de répondre à de nombreuses questions que je me posais sur moi-même, tant d’un point de vue professionnel que personnel.

Le mode de travail en groupe restreint et les nombreux ateliers pratiques nous permettent d’échanger et d’aborder les différents thèmes de façon très concrète.

J’ai eu la chance de rencontrer des personnes extraordinaires durant ce stage, notre groupe était dans une telle osmose (malgré nos personnalités et horizons professionnels pourtant si différents !) que nous avons tous finalement réussi à trouver ce que nous cherchions en arrivant : mieux nous connaître au travers du regard des autres, ouvrir notre « carapace » pour enfin s’exprimer pleinement et mieux s’ouvrir aux autres au quotidien.

Ce stage m’a vraiment « transformé » (nous en reparlons régulièrement à la maison) dans mon approche aux autres … et à moi-même !

Merci à Catherine et à Katia pour tout ce qu’elles m’ont apporté durant ce stage.

JérômeInformaticien, 35 ans et très timide, marié et père de 2 filles

Comprendre ce qui nous anime, pourquoi on réagit et ce qui nous bloque.

C’est la connaissance de soi, aventure passionnante qui m’a permis d’affûter l’argumentation de mon projet professionnel. Et par là, j’ai beaucoup mieux su appréhender les entretiens professionnels. Ce thème couplé à l’image de soi m’a permis d’affiner et valoriser ce que je dégage en tant que personne…mon image.

Ce module m’a beaucoup apporté en aisance, et m’a permis de retrouver de la confiance en moi, élément un peu mis de côté après deux pauses bébés !

Les formatrices ont su me donner le coup de pouce pour oser et pour se plaire à soi !

Cette formation m’a apporté beaucoup plus qu’une simple théorie, c’était un vrai échange avec un partage d’expériences. Encore bravo à la co-activité qui se complète si bien !

ChantalMaman, 33 ans, en reprise d’activité professionnelle suite à un congé parental de 3 ans.

« La profondeur se cache à la surface des choses. »

Cette citation résume tout-à-fait la formation « Connaissance et Image de Soi ». En participant à cette formation, on s’interroge sur le sens que nous voulons donner au delà de notre apparence, à notre Image.

Nous sommes traités avec une extrême douceur, et toujours dans le respect et l’écoute. Elles recherchent la cohérence entre notre image personnelle et notre propre identité, en la replaçant dans notre quotidien où elle s’exprime(un lieu, une époque, une fonction, un interlocuteur, une histoire) pour essayer de nous comprendre.

Nous réussissons peu à peu grâce à elles à faire remonter le fond à la surface pour que la forme soit plus belle. Leur complémentarité est la clé du succès de cette formation.

Et c’est là que la magie opère : Elles nous accompagnent dans la mise en évidence de notre identité, et nous aident à trouver la voie vers l’autonomie de la réalisation de soi.

Une vraie révélation pour moi, outre le fait d’avoir rencontré 2 « belles et rares » personnes…

KatiaInformaticienne. 28 ans, divorcée, mère de 2 enfants.

Avant

« Je ne m’aime pas… »

« Je me sens triste, alors que je suis une rigolote… »

« Je voudrais oser ce que je n’ai jamais osé… »

« J’ai l’impression de passer complètement inaperçue… »

« J’ai besoin que l’on pose sur moi un regard critique… »

Petit recueil d’auto-appréciations en début de stage…

Après !

 » Je me trouve plutôt jolie ! Merci de m’avoir permis de voir enfin la personne que je suis vraiment ! »

« C’était le coup de pouce dont j’avais besoin. »

 » Je ne suis plus invisible… »

« Mon chef m’a fait confiance pour la première fois en me donnant des responsabilités ! »

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Quelques citations

Le seul bien est la connaissance, le seul mal est l’ignorance.

Socrate

Croyez en vos rêves, ils se réaliseront peut-être; Croyez en vous, ils se réaliseront sûrement.

Martin Luther King

Tu vaudras aux yeux des autres ce que tu seras à tes yeux.

Proverbe latin